ず〜っと昔(高校生のころかな・・・)から悩みだった便秘。。。
便秘はお腹がぽっこりになるだけでなく、お肌の状態や健康面でいろいろな影響があるそうですね。
それを考えると悩みは増すいっぽう。。
そんなときに知ったのが、『北の大地の天然オリゴ糖・カイテキオリゴ』でした。
便秘解消のために、これまで青汁やヨーグルトを毎日飲んだり食べたりしましたが、あまり効果は感じられませんでした。
ところが、北の大地の天然オリゴ糖を食べるにようになってから、朝起きるとなんだかお腹がムズムズして、朝ご飯を食べた後にはスッキリできるようになったのです。
オリゴ糖は食べるといっても、粉末なのでコーヒーや紅茶に入れて飲んでいます。 砂糖のように甘くなく、小さじ一杯のオリゴ糖は飲み物にちょうど良い甘さだと思います。 最近では青汁やプレーンヨーグルトにまぜたりして、甘みを加えるのにとても重宝しています。
私はお得な定期コースで毎月送ってもらっています。
最初は1日小さじ一杯からはじめるということでしたが、今では1日小さじ一杯で1ヵ月分の1袋では足りなくなってきたので、毎月2袋届けてもらってます。
私は高校生のとき、お腹が張って痛くなるのに出ないの悩みでした。
授業中にお腹が痛くなるのは本当に最悪でした。。。
母親に勧められて、市販の便秘薬を飲んでみたこともありますが、朝は出ずにやっぱり授業中にお腹が痛くなり、トイレに駆け込んでゼリー状のが出る始末。
半ばあきらめていましたが、北の大地の天然オリゴ糖にめぐり合えてよかったです!
お腹をスッキリさせるためには整腸作用のある善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌など)が有名ですが、これらは消化酵素などにより摂取した多くは腸に届く前に死滅してしまうそうですね。
ところが、オリゴ糖は体内のビフィズス菌や乳酸菌の“えさ”になるもので、ほぼ100%天然オリゴ糖なら、しっかりと腸まで届くことができるので、腸内の善玉菌を活性化してくれるんだそうですよ!
北の大地の天然オリゴ糖 カイテキオリゴ、これからもずっと続けていきたいですね。